上田市の整体カイロなら新田施術院へ肩こり・腰痛・背中の痛みご相談下さい

正しい姿勢ってどんな状態か数人の患者さんに尋ねてみたところ、正しく答えられる人はいませんでした。ま正面から見て左右対称であることは何となくわかっているようですが、あまり使わない用語なので言葉で正しく言うことはなかなか難しいようです。
少しだけ学習してみましょう。正面から頭部にある眉間、胸にある胸骨切痕、剣状突起、骨盤の恥骨結合、あしの両内側のくるぶしの真ん中を結んで左右二等分できる線が、まっすぐなら正面からは正しい姿勢といえます。それでは、真横からはどうでしょう？頭の耳の穴（外耳孔）肩の頂点、股関節の硬いところ、膝、さらにくるぶしまでが一直線になっていれば正しい姿勢といえます。また、頸椎と腰椎が前方に、胸椎が後方に理想的に湾曲を成している状態です（Ｓ字カーブ）。正面から真横から見て正しい姿勢を心掛けたいですね。