上田市の整体カイロなら新田施術院へ肩こり・腰痛・背中の痛みご相談下さい

デスクワークや携帯電話、スマホなどで前かがみで生活することが多くなったこのごろ首こりや肩こりの方が急増しています。それは生活習慣により前かがみの姿勢を取ることが多くなったせいです。５，６ｋｇもある頭を首や肩の筋肉でささえなくてはならないのですから。首が前方にでていると４倍の重さの頭を支えているといわれています。首コリや肩コリがある人には腰痛の人も多くみられます。一時間に一度は首や肩のストレッチ、背伸びの運動をお奨めします。